Tempo de preparação15 minutes mins
Tempo de cozedura25 minutes mins
Tempo Total
40 minutes mins
Refeição: Sobremesa
Tipo de cozinha: Low Fodmap
Palavras-chave: banana, Côco, Nozes
Notas low FODMAP: a dose recomendada é de 30 gramas de nozes, 1oo gramas de banana e 60 gramas de leite de coco. Esta receita leva o dobro, o que significa que pode comer metade da receita, ie, até dois mini bolos por refeição.