Descrição

Neste eBook de Refeições Principais Low FODMAP encontrarás 15 receitas + 1 extra de carne, peixe e vegan para toda a família:

Esparguete à bolonhesa | Panados de peru crocantes | Arroz de frango e açafrão | Hambúrgueres de frango | Pizza 4 estações | Salmão com crosta de sésamo | Empadão de pescada | Bacalhau à Brás | Caldeirada de peixe | Pataniscas de bacalhau | Arroz cremoso de cenoura | Gratinado de batata e abóbora | Quinoa de legumes | Esmagada de legumes | Massa verde + receita extra!! Gratinado de massa de atum

Receitas originalmente publicadas em março 2021 no livro Dieta Low FODMAP.