• Saltar para o menu principal
  • Skip to main content
  • Saltar para a barra lateral principal
  • Saltar para o rodapé

My Gut Feeling

  • Início
  • Começa a Dieta Low FODMAP
    • Livro Dieta Low FODMAP
    • Low FODMAP O Livro de Receitas Fáceis
    • Curso de cozinha
    • eBooks
  • Receitas
    • Pequeno Almoço
    • Para a marmita
    • Almoço e jantar
    • Sobremesas
  • Info e dicas
    • Alimentos FODMAP
    • Guias práticos
    • Testemunhos e entrevistas
    • Perguntas frequentes
  • Sobre
    • Contacto
  • 0  €0,00
  • Login
Home » Artigos » Guias práticos

Guias práticos

fontes de fibra em frascos de vidro

Fibras na Síndrome do Intestino Irritável: comer ou evitar?

O chocolate é low FODMAP?

Brunch Low FODMAP: o que comer

rapariga com gripe ou constipação na cama a assiar o nariz

Gripe e constipações: que medicamentos tomar com SII

três marmitas com saladas e três recipientes de molho empilhados.

Como poupar na dieta low FODMAP: 15 receitas saudáveis

esquema com as 3 fases da dieta low fodmap

As 3 Fases da Dieta Low FODMAP

frigorífico cheio de alimentos que podem acumular FODMAP

O que é a acumulação de FODMAP e como evitá-la

plano próximo de leguminosas, base da dieta vegan

Dieta Low FODMAP Vegan: como fazer

restaurante trendy cheio de clientes

Restaurantes low FODMAP: como escolher

Chinelos verdes enterrados numa praia vazia com mar ao fundo, simbolizando férias

Como passar Férias na dieta low FODMAP?

quatro imagens ilustrativas da aplicação monash fodmap

Aplicação Monash FODMAP – Guia para principiantes

pessoa a entregar refeição ao postigo

Como encomendar comida Take Away na dieta Low FODMAP

pai, mãe e duas criançasna cozinha a cozinhar

Como organizar refeições low FODMAP em família

rapariga com as mãos na barriga numa expressão de dor

Como evitar uma crise de SII

carrinho de compras no supermercado por trás de uma bancada de tomates

Como fazer compras de produtos low FODMAP

alimentos low fodmap espalhados numa mesa

Como começar a Dieta Low FODMAP: Dicas da Nutricionista

Sidebar primária

Sobre Mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

Novo livro! Encomenda já o teu!

Livro dieta Low FODMAP (4ª edição)


Seguir-me aqui

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube




Footer

Seguimos em contacto

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

RECURSOS

Livro Dieta Low FODMAP (1ª fase)

Low FODMAP: O livro de receitas fáceis (2ª fase)

SABER MAIS

Sobre mim

Contacto

Política de privacidade – Termos e condições

Copyright © 2025 MY GUT FEELING