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Home » Artigos » Gripe e constipações: que medicamentos tomar com SII

Gripe e constipações: que medicamentos tomar com SII

Setembro 29, 2022 Por Joana Oliveira , Revisto por Sofia Oliveira

rapariga com gripe ou constipação na cama a assiar o nariz

Em caso de gripe e constipações, saiba que medicamentos tomar com SII e quais deve evitar. Descubra ainda quais os remédios caseiros mais eficazes e adequados à Síndrome do Intestino Irritável e patologias gastrointestinais associadas.

Efeitos da medicação em quem sofre do intestino

Se sofre de doenças digestivas sabe que nem toda a medicação disponível no mercado é adequada. Por vezes mesmo o remédio mais comum e de venda livre pode provocar sintomas desagradáveis e piorar o estado geral do paciente, para além da doença para a qual tomou inicialmente o medicamento. E mesmo nos casos de uma simples gripe ou constipação torna-se complicado saber o que tomar.

Que medicamentos devo tomar em caso de gripe e constipações?

O paracetamol é um analgésico eficaz no controlo da febre, dores e sensação de mal-estar e cansaço. É bem tolerado por quem sofre da Síndrome do Intestino Irritável e de outras patologias do intestino e não necessita de receita médica. O soro fisiológico e o spray de água do mar podem ser bons aliados em caso de congestão nasal. Existem também alternativas de spray homeopáticos ou com oligoelementos à base de calêndula, sem princípios activos químicos e menos agressivos para a mucosa nasal.   

Que medicamentos devo evitar?

Os anti-inflamatórios como o ibuprofeno e os antibióticos (em caso de evolução para uma doença bacteriana) podem causar ainda mais sintomas gastrointestinais em quem tem problemas digestivos. Por esta razão, a sua utilização deve ser sempre discutida com o seu médico e/ou farmacêutico. Este deve avaliar os prós e os contras de utilizar esta medicação, duração e tratamento posterior a seguir como uma cura de probióticos. Os medicamentos anti-gripais, pastilhas e xaropes para a tosse têm várias substâncias ativas, incluindo FODMAP (ver em baixo), e podem provocar sintomas digestivos adversos. São por isso também desaconselhados, salvo opinião médica contrária.

FODMAP escondidos nos medicamentos e remédios

Se segue a dieta low FODMAP deve ler atentamente a bula para verificar se o medicamento tem na sua composição ingredientes altos em FODMAP que possam provocar uma crise gastrointestinal. Embora a sua dosagem seja normalmente pequena e não provoque sintomas, em caso de mal-estar, verifique se tem algum dos seguintes componentes:
– adoçantes terminados em OL – sorbitol, manitol, xilitol – usados em xaropes, pastilhas e rebuçados para a tosse.
– lactose – embora a sua concentração seja normalmente pequena e não provoque sintomas. Apenas pessoas com um alto nível de intolerância à lactose devem evitar o medicamento.
– Mel – medicamentos à base de mel podem ter excesso de frutose, se ultrapassar as 7 gramas (1 colher de chá).
– prebióticos como inulina ou frutooligossacarídeos (FOS).

A cafeína presente nos medicamentos anti-gripais, embora baixa em FODMAP, pode ser um gatilho de sintomas nalgumas pessoas.

Medicamentos preventivos e bem tolerados na SII

Para reforçar o nosso sistema imunitário podemos optar por um complexo multivitamínico, uma cura de probióticos ou um suplemento à base de plantas medicinais. Plantas com ação terapêutica em casos de gripe e de constipações como Sabugueiro (Sambucus nigra), Equinácea (Echinacea angustifolia) e Própolis não foram ainda testados pelo que se aconselham apenas na 3ª fase da dieta low FODMAP. Confirme ainda se estes medicamentos não têm FODMAP (ver em cima os mais comuns).

Consulte sempre o seu médico ou farmacêutico e, em caso de crise de SII, avalie com ele a continuação ou não da sua toma.

Remédios caseiros para gripe e constipações

Outro grande aliado nas gripes e constipações, são os remédios naturais e caseiros. Como é importante beber muitos líquidos, para além de água, opte por infusões de gengibre e limão (casca e sumo). São bem toleradas e ajudam no alívio de sintomas. Este leite dourado caseiro para além de propriedades digestivas, anti-inflamatórias e antioxidantes, é um poderoso aliado para reforçar o sistema imunitário.

A canja de galinha com folhas de menta pode ajudar ao mesmo tempo a digestão, a descongestionar e a aliviar dores de garganta.

Chicken Star Noodle Soup | mygutfeeling.eu

Caso os sintomas da gripe ou constipação persistam ou se agravem, deve sempre consultar um médico.

Arquivado em:Artigos, Guias práticos, Perguntas frequentes Marcados com:Dieta Low FODMAP, SII, Síndrome do Intestino Irritável

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Comentários

  1. Mario Ricca

    Setembro 29, 2022 em 2:47 pm

    Agora é que fiquei confuso. O medicamento que tomo por receita médica, ZIR-FOS, não só tem frutooligossacarídeos (FOS) com também sorbitol. Como é que um medicamento específico para SII tem substâncias prejudiciais? Tomo o ZIR-FOS associado a uma dieta FODMAP.

    Responder
    • Joana Oliveira

      Setembro 30, 2022 em 4:57 pm

      Olá Mario. Compreendo a confusão mas o zirfos não costuma ser bem tolerado por quem tem SII, exatamente por ter FODMAP na sua composição. Há outras opções mais seguras para nós. Talvez o médico não tenha reparado ou tenha mesmo assim preferido receitar. Sugiro que avalie com ele os prós e contras da toma.

      Responder

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