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Artigos

Aqui encontrarás artigos de profissionais de saúde e especialistas com informação sobre a Dieta Low FODMAP. O que é, como funciona a dieta e muitas dicas.

tâmaras, um alimentos retestado pela monash

Atualizações Universidade Monash – alimentos retestados

Atualizações Universidade Monash – alimentos novos

diferentes feijões alinhados na horizontal

O feijão é low FODMAP?

fontes de fibra em frascos de vidro

Fibras na Síndrome do Intestino Irritável: comer ou evitar?

O chocolate é low FODMAP?

alimentos low fodmap espalhados numa mesa

Dieta FODMAP: o que é, para que serve e como fazer

Brunch Low FODMAP: o que comer

rapariga com gripe ou constipação na cama a assiar o nariz

Gripe e constipações: que medicamentos tomar com SII

três marmitas com saladas e três recipientes de molho empilhados.

Como poupar na dieta low FODMAP: 15 receitas saudáveis

O açúcar é Low FODMAP?

esquema com as 3 fases da dieta low fodmap

As 3 Fases da Dieta Low FODMAP

5 garrafas com bebidas vegetais e cereais espalhados numa mesa

Bebidas vegetais Low FODMAP

sistema reprodutivo da mulher ligado à endometriose

Endometriose e dieta low FODMAP

frigorífico cheio de alimentos que podem acumular FODMAP

O que é a acumulação de FODMAP e como evitá-la

seis copos de champagne acabados de servir

Beber álcool com SII: as bebidas alcoólicas são low FODMAP?

legumes frescos fatiados espetados em garfos

Quanto tempo demora a ter sintomas após ingerir um alimento na SII?

A couve é low FODMAP?

O chá é low FODMAP?

várias abóbora low fodmap e high fodmap, inteiras e cortadas em fundo escuro.

A abóbora é low FODMAP?

plano próximo de leguminosas, base da dieta vegan

Dieta Low FODMAP Vegan: como fazer

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Sobre Mim

Olá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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Livro dieta Low FODMAP (4ª edição)


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