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Home » Receitas » Almoço e jantar » Página 2

Almoço e jantar

Estás à procura de receitas low FODMAP para as tuas refeições de família? Estufados, massas, gratinados, pizzas e outras ideias para o teu almoço e jantar. Feitas em casa e com amor por My Gut Feeling.

frigideira com almôndegas, rodeada de vegetais e grãos

Almôndegas Vegetarianas Low FODMAP

taça com sopa minestrone com uma colher branca mergulhada

Sopa Minestrone Low FODMAP

Arroz salteado colorido numa frigideira vermelha de ferro fundido

Arroz Salteado com Legumes Low FODMAP

Um prato de fettuccine alfredo com frango e uma frigideira com massa

Fettuccine Alfredo com frango Low FODMAP

um prato com metade arroz branco, metade lentilhas com legumes

Estufado de Lentilhas e Legumes Low FODMAP

Uma tarte de tomate cortada a meio

Tarte de Tomate Low FODMAP

plano próximo de uma frigideira com esparguete salteado com camarão, tomate e espinafre, com folhas de rúcula por cima

Esparguete Com Camarão, Tomate e Rúcula Low FODMAP

almôndegas de peru cozinhando em molho de tomate, numa frigideira de ferro fundido

Almôndegas de Peru Low FODMAP

zoomed image of a salmon fillet with sesame seeds, with quinoa side on the background

Salmão com Crosta de Sésamo Low FODMAP

Receita fácil de empadas de galinha low FODMAP

Empadas de Galinha Low FODMAP

Receita fácil de hambúrgueres vegetarianos low FODMAP, ideais para levar para o trabalho!

Hambúrgueres vegetarianos low FODMAP

Estes bolinhos de atum e vegetais low FODMAP são uma alternativa mais fácil e saudável aos tradicionais bolinhos de bacalhau.

Bolinhos de Atum e Vegetais Low FODMAP

Receita low FODMAP e deliciosa de massa com espinafres, ricota e nozes.

Massa com Espinafres, Ricota e Nozes Low FODMAP

bola de atum e vegetais fatiada

Bola de Atum e Vegetais Low FODMAP

Quiche Lorraine /mygutfeeling.eu #lowfodmap #glutenfree #lowlactose

Quiche Lorraine Low FODMAP

Batatas Recheadas com Salmão e Acelga #lowfodmap

Batatas Recheadas com Salmão e Acelga

Stir-Fry de Legumes, Quinoa e Chucrute #lowfodmap #semgluten #vegetariano

Stir-Fry de Legumes, Quinoa e Chucrute

fatia de pizza

Pizza low FODMAP com Base de Curgete

Raviolis Chineses de Camarão Low FODMAP | mygutfeeling.eu/pt #semgluten

Raviolis Chineses de Camarão Low FODMAP

Arroz Pilaf de Lulas | mygutfeeling.eu/pt #lowfodmap

Arroz Pilaf de Lulas low FODMAP

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Sobre Mim

blankOlá e sejam bem-vindos ao My Gut Feeling! O meu nome é Joana e sigo a dieta low FODMAP. Neste blog partilho receitas e dicas para viver melhor com a Síndrome do Intestino Irritável. Venham daí! Saber mais…

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